Amikor a zene nem csak szórakoztat, hanem gyógyít is
Egy hűvös novemberi estén, teljesen kimerülten ültem be egy komolyzenei koncertre. Nem azért, mert különösebben érdekelt volna a program, hanem mert menekültem a mindennapjaim elől. A munkahelyi stressz, az egyre feszültebb párkapcsolatom és a testem jelzései mind egyszerre nehezedtek rám. A klasszikus zene – Beethoven monumentális szimfóniája, Bartók nyers ereje, Mahler fájdalmas melankóliája – mind azt a feszültséget tükrözték vissza, amit akkoriban belül éltem át. Ott ültem a sötét nézőtéren, és először éreztem, hogy valami kívülről megszólít. A zene olyan húrokat pendített meg bennem, amikre már évek óta nem figyeltem.
Az elfojtott problémák felszínre törtek
A zene valahogy kioldott belőlem valamit. Miközben hallgattam a csellók lassú, szinte síró hangját, rájöttem, hogy rég nem tudtam igazán megélni a közelséget a feleségemmel. Hetek óta szinte alig beszéltünk. A kapcsolatunk felszínessé vált, a szexuális életünk pedig teljesen megszűnt. Már nem tagadhattam magam előtt: potenciazavarral küzdök. És ez nem csupán egy tünet volt, hanem valami sokkal mélyebb dolog felszínre törése. A kapcsolat hiányai, az önbizalom elvesztése, a férfiasság kérdőjelei. Ez mind egyszerre robbant rám azon az estén.
A spirál, amibe belesodródtam
A merevedési zavar csak a kezdet volt. Egyre gyakrabban tapasztaltam korai magömlést, a nemi vágyam szinte teljesen eltűnt. Elszigetelődtem. A pornó lett a menedékem. Aztán csak azt éreztem: nem működik semmi, és közben szégyelltem magam. A telefon lett az állandó társaságom – internetfüggő lettem, a maszturbációfüggőség eluralkodott rajtam. Egyre több időt töltöttem a képernyő előtt, elzárkózva a valóságtól, attól az élettől, amit élhettem volna. A mobiltelefon-függőség szinte észrevétlenül húzott le egyre mélyebbre, és a szexmentes párkapcsolatunk már nemcsak tény, hanem állandósult állapot lett.
A zenei élmény indította el bennem a változást
A koncert utáni napon már más szemmel néztem az életemre. Elég volt. Beírtam a keresőbe: „potenciazavar pszichológus Budapest”. Így találtam rá a legyenjobbaszex.hu („Segítek Önnek erekciózavara, potencia problémája megoldásában.”) weboldalára, ahol rögtön éreztem, hogy nem ítélkeznek, hanem segíteni akarnak. Megnyugtatott, hogy van lehetőség Skype szexterápiára és telefonos konzultációra is – így nem kellett senkinek a szemébe néznem, csak elkezdeni valahol. Egy kérdőív kitöltésével kezdtem, és már az első lépés is olyan felszabadító érzéssel töltött el, amit régóta nem éreztem. Rájöttem: nem vagyok egyedül, és a változás valóban lehetséges.
Egy valódi szakember, aki végigvezetett a folyamaton
Az első beszélgetés után tudtam: jó helyen vagyok. A szexológus Budapesten dolgozott, de online is elérhető volt. Megértette, miért fáj ennyire a szexmentes párkapcsolat, miért szégyellem a függőségeimet, és hogyan lehet ebből kikeveredni. A szexuálterápia során nemcsak a fizikai tüneteket néztük, hanem a lelki okokat is – a teljes folyamatot áthatotta az empátia és a bizalom. Kiderült, hogy nemcsak potenciazavarom van, hanem az önértékelésem is megroppant. A terapeuta segítségével elkezdtem felismerni a gyökereket, és egy új önismereti útra léptem, ahol a szexualitásom újra az öröm forrása lett, nem pedig félelemé.
Megváltozott a kapcsolatunk – és én is
A terápiába később a feleségem is bekapcsolódott. Addigra már éreztem a változást magamban, és örömmel láttam, hogy ő is nyitott rá. A diszkrét szexuálterápia és a párkapcsolati tanácsadás során újra tudtunk egymáshoz kapcsolódni. Már nem csak arról volt szó, hogy „működjek”, hanem hogy újra jelen legyek férfiként, társként. Újra beszélni kezdtünk a babaprojektről, ami korábban csak stresszt és nyomást jelentett. Most reményt. Elkezdtem elhinni, hogy lehet jövőnk. Megértettem, hogy a szexuális problémák kezelése férfiaknál nem csupán orvosi kérdés, hanem lelki és kapcsolati is – egy sokkal mélyebb átalakulás része.
Egy új dallam kezdete lehet neked is
Nem gondoltam volna, hogy a megoldásomhoz a komolyzene adja meg az első lökést. De így történt. A legyenjobbaszex.hu weboldal nem csupán információt, hanem valódi, emberi támogatást nyújtott. Ha most olvasod ezeket a sorokat, és ismerősek a tünetek – a potenciazavar, a pornófüggőség, a nemi vágy hiánya, a kapcsolatod kihűlése –, tudd: nem vagy egyedül. A változás első hangjegye talán már most megszólalt benned. Bátran kérj segítséget – legyen az lelki segítségnyújtás, szexuális tanácsadás vagy telefonos konzultáció. Ne várj addig, míg minden szétesik. Talán csak egy apró dallam kell, hogy újra visszatalálj önmagadhoz – és a párodhoz. Ha neked is szükséged van rá, íme: Segítek Önnek erekciózavara, potencia problémája megoldásában.